3,5 h
Yoga + acuarela
Comenzamos con 75 minutos de Vinyasa somática, compartimos un pequeño tentempié y dejamos que el color prolongue la experiencia del cuerpo sobre el papel.
Experiencias
La práctica se abre al mundo.
Propuestas para que el yoga dialogue con la naturaleza y la creatividad. No hace falta saber pintar ni escribir: solo llegar con curiosidad.
3 h
Yoga + baño de bosque
Vinyasa somática seguida de una caminata consciente entre árboles para abrir los sentidos y percibir el entorno con otra presencia.
Aprox. 3 h
Yoga + escritura
Después de la práctica, el cuaderno se convierte en un lugar donde escuchar lo que se ha movido y dejar aparecer palabras sin exigencia.
Un primer paso
¿Te apetece practicar conmigo?
Cuéntame cómo llegas y buscamos juntas el espacio que mejor encaje contigo.