Currículum
Siempre alumna.
Una formación continua que reúne yoga, meditación, método somático, biomecánica, filosofía, neurociencia y compasión.
horas de formaciones
411
horas de programas
2019
enseñando yoga
Formaciones
Raíces de la práctica.
Rasa Yoga (300 h y +100 h)
Con Greta Hill dos módulos de diez días presenciales y el último módulo de diez días online (2019-2021) + profundización de más de 100h con Sianna Sherman (la fundadora del método) en 6 módulos online en 2020 (Yoga Alliance). Acceso de por vida a la plataforma.
Liquid Vinyasa (200 h)
Con Michelline Berry (2018-2019) en dos módulos de 10 días presenciales (Yoga Alliance).
El Viaje Interior · Meditación (125 h)
(Meditación dentro del marco tradicional de la ciencia contemplativa oriental- Budista, pero también desde el marco actual del Mindfulness) Con Carol Drake y Cándida Vivalda de enero a junio de 2024 (Yoga Alliance). Combinación entre teoría y prácticas relacionadas principalmente con los siguientes fundamentos: la calma mental, la indagación y el cultivo de cualidades internas como la ecuanimidad y la compasión. Online con retiro de fin de semana presencial.
Yin Yoga (100 h)
Online con Pilar de Gonzalo (SevenSeas), con seis meses de duración en 2022 (Yoga Alliance).
Método Somático (100 h)
Online, con seis meses de duración en 2025 con Salaka Yoga. Combinación de clases teóricas y prácticas.
Meditación y Mindfulness (100 h)
Online con Denis Criado en la Escuela Internacional de Yoga en 2022 (Yoga Alliance). Certificado de Instructora de Mindfulness.
Filosofía del Yoga (100 h)
Introducción al monismo integral del Sivaismo de Caxemira con Joao Carlos B. Gonçales en 2020 (online).
Yoga Restaurativo (50 h)
30 h con Milla Deserdt en marzo de 2019 y 20 h con Luciana Lobo en diciembre de 2019. Ambas en formato presencial.
Biomecánica aplicada al Yoga (50 h)
Con Nacho Katela en 2026. Tres fines de semana presenciales, con enfoque en la biomecánica y ajustes (Yoga Alliance).
Rocket Yoga Teacher Training (25 h)
Cuatro días en formato presencial con David Cabezas Sánchez en 2024 (Yoga Alliance).
Programas
Una mirada que sigue creciendo.
Neurociencia (54 h)
Online con la Fundación Radika.
- Movimiento y Neurociencia (30 h): varios docentes, 2024.
- Neurociencia de la Ansiedad (10 h): con Sara Teller, 2023.
- Neurociencia de la Felicidad (14 h): con Sara Teller, 2026.
Yoga Nidra (40 h)
Online con El Descanso en Ti.
- Inmersión en Yoga Nidra (30 h): cuatro encuentros en 2025, teoría y práctica.
- 21 días de inmersión en Yoga Nidra (10 h): 21 prácticas en 2025, con acceso de por vida a la plataforma.
Amor y Compasión (70 h)
62 h online y 8 h presenciales.
- Amor y autocompasión (20 h): con Cándida Vivalda, Fundación Radika, 2025.
- Entrenamiento en la Mente Compasiva (20 h): con Gonzalo Brito, Cultivar la Mente, 2024.
- La Ciencia y el Arte de la Compasión (16 h): con Gonzalo Brito Pons, Fundación Radika, 2023.
- Compasión y autocompasión (6 h): con Cándida Vivalda, Fundación Radika, 2023.
- Taller Sabiduría, Fuerza y Calidez (8 h): presencial en ZUY, Madrid, con Gonzalo Brito. Un día de profundización en compasión y mindfulness.
Mindfulness y Emociones (35 h)
Online.
- Mindfulness y Equilibrio Emocional: 23hs con Gonzalo Brito Pons en 2021 con Cultivar la Mente. Programa de 8 semanas.
- Mindfulness y Emociones: 12hs con Candida Vivalda en 2021 con la Fundación Radika.
Aceites Esenciales (30 h)
Con Cuidado Essencial.
- Aromaterapia Básica: 6h en 2020
- Inteligencia emocional y aceites esenciales: 24h en 2021.
Filosofía Tántrica No Dual (96 h)
- Los 36 Tattvas – Capacitación p/ profesores de yoga: 80h que incluye meditación, práctica y laboratorio de asanas y filosofía en 2020.
- Pratyabhijna Hrdayam: 5hs en 2020.
- Samavesa: inmersión en meditación de 21 días 11h (Anava Mala, Mayiya-Mala y Karma-mala) en 2020.
Anatomía (17 h)
Con Carol Langowisk (online):
- Columna saludable: 5hs con Carol Langowisk en 2020.
- Anatomía del Yoga: 12hs con Carol Langowisk en 2020.
Mentoría de Enfoque Somático para profes de Yoga (9 h)
Online).
Con Duda Monteiro en 2020.
Arte de Secuenciar y Tematizar (4 h)
Presencial.
Con Dora Hell en 2020.
Pranayama y ventilación (4 h)
Online.
Con Raquel Peres en 2020.
Iyengar Yoga Alignment (24 h)
Con Antônio Tigre en 2019. Tres finales de semana en formato presencial.
Profundización en Vinyasa (24 h)
Con Mahavir Thur en 2019. Tres finales de semana en formato presencial.
Yoga Vibracional: Chakras y cristales (4 h)
- con Renata Kherlak en 2018, encuentro presencial.
Un primer paso
¿Te apetece practicar conmigo?
Cuéntame cómo llegas y buscamos juntas el espacio que mejor encaje contigo.