“Me sostengoMe acompañoNo estoy sola, estoy aquí para mí” Cultivando una voz menos crítica, más compasiva. […]
Una mente distraída es una mente infeliz (A Wandering Mind is an Unhappy One): Es el titular de un artículo de la Revista Science hecho por investigadores de Harvard sobre la relación entre los pensamientos y la felicidad. De acuerdo con este estudio, el 47% del tiempo, los participantes estaban pensando en algo distinto a lo que estaban haciendo. Según los investigadores, el mejor medidor de felicidad no era qué estaba haciendo la persona, sino si su mente estaba sincronizada con su acción.