La Compasión hacia uno mismo
“Me sostengo Me acompaño No estoy sola, estoy aquí para mí” Cultivando una voz menos crítica, más compasiva. La autocompasión nos invita a mejorar; no desde la perfección (la voz autocritica) sino para que seamos más felices, para que estemos más a gusto con nosotros mismos. La autocompasión tiene que ver con la auto-aceptación, la […]